手筋扭了怎么办
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
手筋扭了可以局部按摩，适当做手腕部运动。还可以配合理疗来缓解不适，比如针灸、推拿等，都能疏通经络、活血化瘀，减轻局部疼痛。
护理期间不要做高强度的工作，减少对局部的刺激，尽量多休息。平时干活也不能太着急，避免二次扭伤，会加重不适，严重时会习惯性扭伤。
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