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婴儿多久进入深度睡眠

病情描述:婴儿多久进入深度睡眠
医生回答 (1)
  • 曾海江
    曾海江 副主任医师
    赣州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    婴儿在睡觉后1~1.5小时后进入深度睡眠。

    婴儿睡觉的时间最晚在10:00~11:00期间。睡觉的环境尽量保持安静,灯光要用选择柔和、较暗的。晚上睡觉前不要吃过多的食物。睡觉期间可以轻轻拍打部,帮助其入眠。保证每天的睡眠的时间充足,不要长时间玩耍。

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