宝宝一岁了食谱可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、纯牛奶,也可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜,把新鲜的蔬菜和瓜果做成果汁。也可以适当的喝一些小米粥或者是山药粥、鸡蛋羹、米粉等。
但是在使用这些食物的时候,一定要适量避免过多的食用,导致胃肠道出现不适。
北京积水潭医院 小儿内科