两岁宝宝可以吃小米粥、燕麦牛奶粥或者挂面等食物。还能吃鸡蛋、牛奶或者三文鱼,鱼类里面含有蛋白质和卵磷脂,能提高身体素质,促进大脑发育,提高记忆力,小米有健脾养胃的功效,牛奶内含有的钙质容易被机体消化利用。
两岁宝宝在饮食上应少食多餐,以免导致积食。
北京积水潭医院 小儿内科