中年人贫血吃什么好？
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病情分析：
贫血可分细胞性贫血，缺铁性贫血，失血性贫血。中年人以缺铁性平血居多，建议口服硫酸亚铁片或补血口服液，同时多吃动物的肝脏干枣，干等食物，具有缓解贫血的作用，忌食油腻性食物，一直辛辣刺激性食物，宜多吃新鲜的蔬菜和水果，一宜多喝水，注意身体锻炼增强体质。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
贫血饮食多吃蔬菜水果鸡蛋瘦肉增加营养比较好，贫血容易引起头晕，心慌，面色苍白，乏力等不适症状，与营养不好 缺乏微量元素等有关，如缺铁，缺乏维生素 叶酸等，可以服用补血口服液，多维片治疗调理，注意休息 不要熬夜喝酒，定期复查血常规看看贫血恢复情况。
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