通过饮食预防老年性耳聋要养成良好的饮食习惯,多吃一些富含锌、铁、钙等微量元素,这些食物能够对预防老年性耳聋起到明显的效果,富含锌比较丰富的食物,有海鱼、鲜贝类的,也可以服用一些富含多种维生素和微量元素的保健品。
老年人的血管容易因为情绪激动出现堵塞或者痉挛的症状,平时要保持稳定的情绪,避免在噪声比较大的地方生活。
北京医院 耳鼻咽喉科