怀孕30周是可以在家大扫除的,但是一定要注意避免过度的劳累。特别是在怀孕的头三个月这个时候胎儿还不稳定,三个月之内避免同房。
怀孕之后要定期的来医院做好产检,及时的补充叶酸,要多增加营养,多吃高营养高蛋白的食物,多食用新鲜的蔬菜水果,平时可以适当的散散步,听听音乐。
北京医院 妇产科