出月子的时候尽量不要吃辣。
辣椒是属于刺激性的食物,很容易对肠胃系统增加负担,而且也会影响到乳汁的分泌,对宝宝的发育也不是很好。建议出月子的时候要养成良好的饮食习惯,可以多补充维生素以及高蛋白的食物,也可以多吃一些新鲜的水果,禁止饮食辛辣或者刺激性的食物。
北京医院 妇产科