产后坐月子是可以吃黄辣丁。黄辣丁是一种有营养的鱼类,具有利尿和消肿的功效,当中具有丰富的蛋白质和钙质,能够有效的增强产妇的抵抗力,但黄辣丁在做鱼时不要太辣。
在产后还要注意多休息,避免剧烈运动,多吃一些有营养的食物和新鲜的水果蔬菜,保证充足的睡眠。
北京医院 妇产科