哺乳期宝妈是可以吃烤鱼。
烤鱼中的营养比较丰富,含有丰富的蛋白质,可以有效的补充体内的营养成分,而且对宝宝的发育也是比较好的。建议哺乳期要养成良好的饮食习惯,可以多补充含维生素的食物,同时也可以多吃一些新鲜的水果,禁止饮食辛辣或者刺激性的食物。
北京医院 妇产科