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提肛运动和缩肛运动是一样的

病情描述:提肛运动和缩肛运动是一样的
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    提肛运动和缩肛运动一般是一样的。做提肛运动可以增加盆底肌肉的弹性,对于肛门周围的肌肉群或者是会阴部的肌肉群进行收缩,性生活的质量能够得到提高,在出现便秘、痔疮的时候也可以得到改善。

    日常生活当中,应该根据个人情况适当参加一些户外活动,促进身体免疫功能的提高。

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