夏天做月子吃什么水果
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
夏天坐月子适当吃些苹果或者是西瓜等水果比较好。西瓜是比较常见水果，其中还有非常丰富的糖分和各种营养成分，吃了之后能快速补充产妇身体所需营养，苹果中含有非常丰富的维生素和纤维素，在吃了之后还可以加快胃肠道蠕动。
坐月子期间活动量比较小，最好以少量多次的方式补充营养。
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