产后怎么瘦肚子最快
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后瘦肚子最快的方法是合理的控制饮食，要尽量避免一些高热量和高脂肪类的食物摄入，饮食尽量要以清淡和易消化的为主，同时还需要多做一些运动，比如跑步或者跳绳等运动，也能达到消耗体内多余脂肪的作用。
在分娩完宝宝之后有部分的人群可能会出现腹部脂肪堆积的现象。
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