孕后期吃什么最补
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
在怀孕的后期可以吃一些骨头汤或者是纤维食物，能够补充身体内所缺乏的营养。骨头汤里面具有丰富的蛋白质，能也含有丰富的钙元素，经常喝骨头汤有非常好的补气效果。
在怀孕后期一定要多吃一点含维生素含量较多的蔬菜水果，但是不要吃太过油腻的食物。同时可以每天进行散散步等运动。
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