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做月子能吃青椒

病情描述:做月子能吃青椒
医生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任医师
    济南市中西医结合医院 三级甲等
    病情分析:

    做月子能适量吃青椒,尽量不要多吃,因为它有辛辣味哦,容易刺激肠胃引起不适。

    月子期间因为身体很脆弱,所以饮食上要全面补充营养,新鲜水果蔬菜和豆制品等都要适当摄入,补充维生素和蛋白质等营养,来增强体质。适当锻炼身体,不要劳累过度,更不能熬夜,容易身体免疫力下降。

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