怀孕初期可以吃鸡,因为鸡里面含有丰富的蛋白质,能够及时补充人体所需要的氨基酸,鸡肉里面含有大量的不饱和脂肪酸,可以补充体内需要的营养物质。
在平常生活中要多吃一些营养大脑类的食物,例如:核桃、海鱼等,能够促进胎儿大脑发育,还要多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,及时补充体内营养。
北京医院 妇产科