孕妇是可以吃水豆腐的。
孕妇吃水豆腐的时候要注意不要吃冷藏过的水豆腐,要吃新鲜的水豆腐。水豆腐含有优质的蛋白质,利于人体的吸收。孕妇在饮食上要注意营养均衡,不要偏食。不吃生冷辛辣,刺激油炸烧烤类的食物,多吃富含维生素和高蛋白的食物。适量增加户外活动,提高自身免疫力。
北京医院 妇产科