做月子吃啥菜好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
做月子可以吃一些绿色的蔬菜，比如菠菜、芹菜、油麦菜等，也可以适当的吃一些胡萝卜、青椒、番茄等。
在坐月子期间自身的免疫能力和抵抗力都是比较弱的，可以多吃一些含有优质蛋白类的食物，能够帮助身体尽快的恢复以及好转。平时还需要做好身体的保暖工作，尽量避免受到寒凉刺激。
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