坐月子可以吃苹果
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子可以适量吃苹果,能快速补充身体所需营养。苹果是比较常见水果,其中含有非常丰富的维生素和纤维素,在吃了之后能够快速被胃肠道吸收,还能加快胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用。
坐月子期间活动量比较小,在吃东西的时候要做到少量多餐,还能减少胃肠道负担。
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