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孕妇吃煮花生好怀孕有两个多月了

病情描述:孕妇吃煮花生好怀孕有两个多月了
医生回答 (1)
  • 赵晓东
    赵晓东 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    孕妇吃煮花生好。花生中含有丰富的亚油酸、维生素E、维生素K、锌、钙等营养素,能够补气养血、强筋壮骨、增强体力,有利于促进胎儿大脑的发育,预防缺钙。

    孕期建议少吃油炸的食物,要多吃水煮和清蒸的食物,这种烹饪方法更为健康,能够更好的保留食物中的营养。

赵晓东
赵晓东 主任医师

北京医院 妇产科

擅长:擅长宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理,擅长阴道镜技术、激光技术和LEEP技术。
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