孕妇是可以吃蒜苔的。蒜苔当中含有丰富的纤维,能够有效的促进肠道的蠕动,预防便秘,适量的吃能够有效的提高身体的免疫力。
在怀孕之后,饮食上要注意均衡多吃有营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉,还要注意多休息,避免过度劳累,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水。
北京医院 妇产科