做月子能吃什么素菜
-
-
-
朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子可以适当吃含蛋白质和维生素丰富的蔬菜。如胡萝卜或者卷心菜等,也可以多吃菠菜或者木耳等,还可以多吃芹菜和海带等,也可以适当吃莲藕,最好吃应季的蔬菜。
女性在坐月子期间属于特殊时期,一定要多注意休息,以温性食物为主,避免受生冷和刺激的食品。
-