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做月子能吃什么素菜

病情描述:做月子能吃什么素菜
医生回答 (1)
  • 朱海燕
    朱海燕 副主任医师
    济南市中西医结合医院 三级甲等
    病情分析:

    坐月子可以适当吃含蛋白质和维生素丰富的蔬菜。如胡萝卜或者卷心菜等,也可以多吃菠菜或者木耳等,还可以多吃芹菜和海带等,也可以适当吃莲藕,最好吃应季的蔬菜。

    女性在坐月子期间属于特殊时期,一定要多注意休息,以温性食物为主,避免受生冷和刺激的食品。

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