孕妇可以喝鲜牛奶。新鲜的牛奶口感会比较好,牛奶中所含有的蛋白质、钙质等营养元素也是比较丰富的,能够补充身体所需要的各种物质,可以增强孕妇身体的免疫能力,也有利于胎儿在宫内的生长发育。在晚上临睡觉之前喝一杯鲜牛奶,也能够有促进睡眠的作用,可以减少夜间失眠。
北京医院 妇产科