孕妇是可以喝常温酸奶的,在怀孕期间酸奶和纯牛奶是都应该喝的。酸奶和纯牛奶都含有丰富的蛋白质和钙,在怀孕期间喝纯牛奶能够补充钙剂,尤其是在睡前喝一杯温热的纯牛奶,还有助于睡眠。酸奶味道香甜,能够使孕妇的食欲增加,还能够促进孕妇的消化系统防止便秘。
此外建议怀孕期间纯奶和酸奶交替饮用,效果更好。
北京大学人民医院 产科