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哺乳期如何提高免疫力方法是什么

病情描述:哺乳期如何提高免疫力方法是什么
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期提高免疫力可以进行适当的体育锻炼。女性在经过生产后,身体会变得很虚弱,在哺乳期自身的免疫力也会下降,因此要多锻炼,提高自己的身体素质。

    另外在饮食方面也要做到合理的规划,控制脂肪和能量的摄入。多吃一些蛋白质含量和维生素含量比较高的食物,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

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