哺乳期是能吃维生素B12的,因为在哺乳期的女性,特别容易导致身体营养不足,适当的补充维生素B12可以增强体质,还能提高奶水的质量。
哺乳期在服用维生素B12时,一定要谨遵医嘱,不要过剂量服用。平时要注意身体营养的全面,可以多吃蛋白质高及维生素丰富的食物。
北京医院 妇产科