坐月子能吃哪些补品哪些补品吃了好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子吃的补品有很多，比如像银耳莲子汤或者是豆腐鲫鱼汤，能够及时补充身体所需要营养成分，还可以加速身体恢复。
汤类在食用后，对乳房产生刺激，对乳汁分泌有一定作用，恶露没有排干净，适量添加一些益母草。添加用餐次数，不要暴饮暴食，避免对肠胃造成影响。
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