坐月子能吃黑豆月子期间可以喝黑豆汤
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子期间是可以吃黑豆及喝黑豆汤的。因为黑豆里面的营养价值是比较丰富的，可以有效的补充机体所需要的营养，促进自身的恢复，对于乳汁质量的提升也是有一定帮助的。
在坐月子期间日常的饮食要均衡，不能够挑食及厌食。注意身体部位的保暖，避免用风扇直接对着身体部位吹。
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