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月子喝什么汤滋阴补肾

病情描述:月子喝什么汤滋阴补肾
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    月子里喝排骨汤或者是鱼汤都能起到滋阴补肾效果。排骨和鱼汤中都含有非常丰富的蛋白质和各种营养成分,在坐月子期间适量饮用能起到滋补身体,而且还能提高乳汁质量。

    坐月子期间活动量比较小,在饮食上要特别注意,最好不要一次性吃太多,以免导致胃肠道负担加重,会出现消化不良。

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