坐月子期间是可以吃胡萝卜的。胡萝卜里面还有丰富营养的维生素,多种微量元素,对宝宝也有一定的好处。
坐月子的时候应该多吃一些高蛋白的食物,还要多喝一些清汤之类,能够增加乳汁的营养。应该避免吃辛辣的食物,以免引起宝宝出现上火的症状,同时还要多喝水,预防上火。
北京医院 妇产科