孕妇煲乌鸡汤放哪些配料好
病情描述：孕妇褒乌鸡汤放哪些配料好
医生回答 (1)
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
孕妇煲乌鸡汤一般放枸杞以及当归和红枣等配料比较好。
乌鸡汤中含有的营养物质比较丰富，比如蛋白质以及微量元素等，在怀孕期间适当喝些乌鸡汤，能够补充身体所需要的营养物质，并且对于胎儿的生长发育也有比较大的帮助，在煲汤的时候可以适当放一些枸杞、当归、红枣等，可以起到滋补气血的作用。
如果正处于孕期，还要注意饮食丰富多样化，尽量避免挑食或偏食，另外平时还需要保证充足睡眠，尽量避免熬夜。
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