孕妇如何减肚子
-
-
-
朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇减肚子一般可以通过饮食进行调整,饮食上可以合理摄入蛋白质或者是碳水化合物以及维生素等,尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物,否则会造成体内的脂肪堆积,而且还会出现肚子增大。另外也可以选择适当的锻炼,比如散步或者是瑜伽,适当锻炼能够促进血液循环和胃肠道蠕动。
-