坐月子里一般可以吃火腿肠,少量吃些火腿肠通常并不会引起消化不良,如果吃得过多很有可能会增加肠胃负担,而且还有可能会出现消化不良的症状。
在坐月子期间身体是比较虚弱的,因此平时还要添加一些有助于补气血的食物,另外平时还要保证充足的睡眠时间,也要注意身体保暖,尽量避免受风着凉。
北京医院 妇产科