产妇可以吃西兰花。西兰花当中含有丰富的维生素和叶酸,适当的吃可以促进身体内铁质的吸收,还可以有效的增强免疫力,当中含有优质的蛋白质和矿物质,能够有效的促进产妇身体的恢复。能够在一定程度上稳定血压,缓解焦虑症状。
产妇还要注意饮食上的均衡,多吃一些有营养的食物,注意多休息。
北京医院 妇产科