提肛运动使收缩肛门,这样能够紧致阴道,同时能够加速局部皮肤组织血液循环。经常做提肛运动,还可以预防痔疮出现,也能有效地改善肛裂。
在平时生活中应该要做好局部皮肤的清洁护理,不要吃辛辣刺激性的食物,可以用温水来清洗肛门部位,这样能够减少细菌感染。
北京医院 妇产科