坐月子期间能吃什么豆类
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子期间一般可以吃黄豆以及绿豆和红豆等等，豆类食物中含有的营养物质是比较丰富的，适当吃些豆类的食物，通常能够补充营养物质，但是尽量避免吃得过多，以免增加肠胃负担而引起消化不良。
平时还要避免吃一些油腻和刺激性的食物，并且还要注意身体保暖，尽量避免受风着凉。
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