来月经可以吃青枣嘛？
病情描述：来月经可以吃青枣嘛？
医生回答 (2)
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 三级甲等
女性在来月经的时候是可以吃青色的枣子，考虑吃青枣不会影响到月经量，但是不建议一次性吃太多。因为枣里面含有丰富的维生素等物质，但是如果吃多的话，有可能会对肠胃带来一定的负担，导致消化不良情况的出现。经期的女性饮食上要以温和、易消化的食物为主。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
来月经的时候可以吃青枣的，但是吃之前最好烫一下，不要吃太凉的青枣，而且每次不要吃得太多，吃得太多，有可能会导致不消化的情况存在，可以少量的吃一点，一般影响并不是很大的。在月经期肠胃功能相对比较弱，所以饮食方面要清淡温和，少量多餐，吃一些易消化，易吸收的食物。
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