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生理期注意些什么

病情描述:生理期注意些什么
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    生理期的女性要注意加强身体防寒保暖不要着凉,可以多吃温热类型的健康食物,不要吃偏凉偏刺激性的食物。在生理期要注意下体周围清洁干净卫生,及时更换卫生巾,睡觉之前可以用温热水坐浴清洗外阴。处在生理期阶段不要同房也不要剧烈运动,来月经期间尽量保持良好情绪避免焦虑。

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