月经排出黑色淤血不是很好,可能是由于平时吃了太多生冷的食物所导致。也可能是由于经期出血不畅,或者是有寒凝血瘀的现象。
在月经期间一定要注意腹部保暖,避免着凉,在饮食方面不要吃辛辣刺激生冷的食物,最好以清淡易消化的食物为主,放松心情,避免精神压力过大。
北京医院 妇产科