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女人该如何保养卵巢

病情描述:女人该如何保养卵巢
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    女人保养卵巢尽量不要过度的减肥,同时还需要做到戒烟戒酒,保证充足的睡眠时间,养成良好的作息习惯,都可以达到保养卵巢的效果。在日常生活当中还应该选择多吃一些豆制品,里面主要含有异黄酮的成分,能够达到保养卵巢的作用。同时还需要控制好过性生活的次数,尽量不要过于的频繁。

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