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来大姨妈吃啥

病情描述:来大姨妈吃啥
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    来大姨妈可以选择具有温补作用的食物,比如说羊肉或者是红枣、红糖等,也应该选择蛋白质含量丰富的饮食,比如说瘦肉、牛奶、大豆制品等。合理搭配膳食,保证营养均衡和全面,保证荤素搭配。

    在姨妈期间应该注意个人的下体卫生,晚上睡觉之前用温水清洗,每次上厕所更换一次卫生巾。

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