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女生月经期间吃什么水果好

病情描述:女生月经期间吃什么水果好
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    女性在月经期间的时候,尽量吃一些温性的水果,比如苹果、梨和香蕉以及火龙果一类的水果,能有效补充身体所需要的维生素和微量元素,对于月经也没有直接的影响。

    月经期间的女性尽量少吃寒凉的食品,少吃刺激性的食物,避免吸烟喝酒,同时也要注意腰腹部保暖,避免受凉,因为受凉以后会容易引起痛经。

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