经期不能吃巧克力主要是因为巧克力中含有茶酚胺,会导致女性出现烦躁和情绪波动,甚至会出现乳房疼痛,如果经常吃巧克力就会加重月经症状,所以经期时候不能吃巧克力。
另外女生在月经期间一定要注意饮食,做好合理饮食,多吃清淡易消化的食物,不要吃刺激性和生冷、寒凉食物。
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