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来大姨妈需要吃什么

病情描述:来大姨妈需要吃什么
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期间需要吃一些补气血的食物,比如瘦肉类的食物和动物的肝脏以及纯天然的水果蔬菜。都能有效促进身体的新陈代谢,补充身体所需要的营养成分和钙以及维生素。

    月经期间的女性尽量少吃寒凉的食物和刺激性的食物,避免吸烟喝酒,同时也尽量少吃激素类的食物。

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