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大姨妈吃什么好排毒

病情描述:大姨妈吃什么好排毒
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    大姨妈大多数吃含粗纤维和除湿排寒的食物好排毒。比如木耳、菠菜、红豆、薏仁、猕猴桃,里面含有的膳食纤维可以起到促进肠道蠕动的作用,有利于排出宿便和肠道内毒素的垃圾排出,还可以起到补充体内营养的效果。

    月经期间要保持私密处卫生护理,防止出现细菌和霉菌滋生。

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