每天早上睡醒口干舌燥往往跟室内空气比较干燥有关,也有可能是平时摄入的水分比较少引起的。除此之外,张口呼吸的人群也会出现这种现象。
要想改善这种症状,晚上睡觉时可以打开室内的加湿器,从而提高空气的湿度。同时改变不正确的睡眠习惯,避免张口呼吸,平时需要适当的增加饮水量。
山东省立医院 口腔科