孕期喝鲫鱼汤的好处有哪些？

病情描述：孕期喝鲫鱼汤的好处有哪些？

医生回答 (2)

刘薇 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

孕妇在怀孕期间多喝一些鲫鱼汤是可以帮助胎儿发育智力的。但是也需要注意的是，在孕期内最重要的是营养均衡，不能每天都吃鱼。因为一直吃鱼的话，也有可能打破营养结构，对胎儿的成长造成影响。每周适当的吃一些，两次或者三次就可以了。
陆建琴 副主任医师
天长市妇幼保健计划生育服务中心一级

病情分析：

孕期饮食应当健康合理，不建议喝过多的汤，汤之所以美味是由于内含有大量的脂肪微粒，对于补充营养没什么好处，建议还是要吃鱼肉，里面含丰富的蛋白质和铁。每一餐都要摄入充分的蔬菜，豆制品，肉类。适当控制盐分和糖分的摄入，监测体重增长。

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