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半夜睡觉腿抽筋

病情描述:半夜睡觉腿抽筋
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    半夜睡觉腿抽筋多为缺钙引起的。缺钙使神经肌肉兴奋性增高,特别是在夜间副交感神经比较兴奋,容易引起腿抽筋。

    半夜睡觉腿抽筋时要服用钙剂进行调理,晚上睡觉之前喝点纯牛奶,奶制品中的钙含量充足,能够补充钙质,以缓解腿抽筋,平时还要注意适当的增加日晒。

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