久坐就腰痛属于局部肌肉神经痉挛引起的疼痛,应该避免长时间保持一个姿势坐立不动,一般坐一两个小时就应该适当起来活动一下,还要注意保持正确的坐姿。疼痛比较明显的可以适当进行热敷按摩来改善局部的血液循环,缓解疼痛。
还要注意做好腰部的保暖,避免受寒着凉。
王昊 主任医师
侯宇 主治医师
韩国伟 副主任医师
龙厚清 主任医师
董伟杰 副主任医师
北京胸科医院 八病区(骨科北京骨关节结核诊疗中心)
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张德发 主任医师
丹东市中医院 骨科
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黄健 主任医师 教授
内蒙古医学院第二附属医院 关节外科
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杨新成 主治医师
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崔国权 主任医师
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秦世炳 主任医师
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路刚 副主任医师
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何永欣 主任医师 副教授
昆明市第三人民医院 骨科
擅长:从事普外专业30...
刘鹏 主任医师
荆州市中医医院 骨科
擅长:擅长运用中医正骨...
李朝亮 副主任医师
那坡县人民医院 骨科
擅长:创伤骨科及骨病科...
杜卫华 副主任医师
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胡珊 副主任医师
成都市公共卫生临床医疗中心 结核内科
擅长:长期从事结核及呼...
腰痛是指腰部及其两侧出现疼痛不适等症状,是临床较为常见的一种疾病,日常生活中,大... 详细»
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鞍山市中心医院 骨科
答:你腰痛的时间比较长,而且平时经常干重活,这有可能会导致腰椎退行性病变,腰椎间盘突...
腰痛腰痛怎么办? A:这种腰部疼痛主要考虑是一些腰椎骨质增生或椎间盘突出为主,跟长时间久坐开....
间断腰痛持续腰痛怎么解决 A:引起腰痛的疾病比较常见的有腰椎间盘突出、腰肌劳损。特别是腰肌劳损,在晚....
腰痛,腰痛啊怎么办? A:腰痛一般都是有原因的,患者可以到医院里面去做一个腰椎间盘的CT,看一下....
腰痛左腿麻变换姿势腰痛 A:这些症状考虑可能是腰椎病变引起的,最常见的疾病有腰椎间盘突出,腰椎间盘....
功效主治:
功效主治:强腰补肾,活血止痛。用于肾虚腰痛,腰肌劳...