如何矫正骨盆？题有关吗？
病情描述：如何矫正骨盆？题有关吗？
医生回答 (1)
-
-
-
单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
如果想要矫正骨盆，可以做一些运动，比如凯格尔运动，也可以进行瑜伽锻炼。通过这几种训练方式，能够很好的改善骨盆倾斜等现象，通常不会对身体健康造成太大的影响，而且还可以起到增强自身免疫力的作用。
在矫正骨盆时一定要保持放松的心态，不要太过于焦虑。
-
公众号
头条号
百家号